Herzensschmerz & Selbstwert
Herzensschmerz und innere Konflikte sind oft miteinander verbunden.
Ich unterstütze die Menschen mit Trennungsschmerz oder weil sie sich selbst im Weg stehen.
Beide sehnen sich nach echter Verbindung und mehr Kraft.
Vom Schmerz
zur Stärke
Kämpfst du gerade mit tiefem emotionalen Schmerz?
Kämpfst du mit tiefem emotionalen Schmerz? Dein Selbstwert ist erschüttert, und du fragst dich, ob du je wieder lieben kannst, während du an einer verlorenen Beziehung festhältst. Jeder Tag fühlt sich wie ein innerer Kampf an. Fühlst du dich schuldig, unzulänglich, empfindest eine tiefe Einsamkeit und nimmst die Verantwortung für die Ablehnung deiner Kinder auf dich? Deine Gedanken kreisen immer wieder um Fragen wie: „Was habe ich falsch gemacht?“ Du fühlst dich unsicher, triffst Entscheidungen aus Zweifeln oder lässt sie ganz aus. Die Angst vor weiterer Verletzung ist allgegenwärtig.
Du funktionierst irgendwie, doch innerlich lebst du kaum noch.
Ich bin da – wenn du dich selbst kaum noch halten kannst
Ich biete dir einen geschützten Raum, in dem du deine Gefühle – Trauer, Schmerz, Sehnsucht, Wut, Angst – frei ausdrücken kannst. Ich helfe dir, deine Vergangenheit zu verstehen, ohne dass du dich in Schuld, Scham oder endlosem Grübeln verlierst. In meinem 1:1-Beratung begleite ich dich in deinem emotionalen Prozess, ohne dich zu überfordern oder zu drängen.
Hier musst du nichts beweisen – du darfst einfach du selbst sein, mit allem, was gerade da ist.
Wir arbeiten auch mit Methoden, die deine Emotionen körperlich erfahrbar machen
Das kann sich für dich verändern:
Du wirst verstehen, warum du so fühlst, und lernen, deinen Schmerz zu heilen. Dein eigener Wert wird erkennbar – unabhängig von Liebe oder Ablehnung. Du wirst lernen, dir selbst und anderen zu vergeben und wirklich loszulassen. Auch wenn du verletzt wurdest, wirst du den Mut finden, dich wieder zu öffnen. Du wirst wachsen, indem du in Kontakt mit deinen tiefsten Bedürfnissen, Lebenswerten und Beziehungsidealen trittst. Dein Leid war kein Ende, sondern ein Neubeginn.
Du wirst wieder lachen – nicht aus Zwang, sondern weil du spürst, dass du wirklich lebst
Von negativen Selbstbild zu Freiheit
Wenn etwas in dir dich zurückhält – obwohl du so viel mehr spürst
Du hast Träume, Ideen, Wünsche. Du spürst, dass in dir mehr steckt – vielleicht sogar etwas Großes. Aber irgendetwas hält dich immer wieder zurück.
Vielleicht ist es die Angst, dich wirklich zu zeigen, zu scheitern, dich zu blamieren oder abgelehnt zu werden, oder ein lähmende Gefühl, entweder zu viel zu wollen oder nicht genug zu sein.
Du vergleichst dich ständig mit anderen und fühlst dich dabei klein.
Und tief in dir weißt du: Ich stehe mir selbst im Weg
Ich begleite dich auf deinem Weg zu einem inneren Durchbruch.
Was, wenn es gar nicht darum geht, dich zu „reparieren“, sondern dich endlich liebevoll zu verstehen?
Was, wenn die Angst, die Zweifel, das Zögern nicht deine Feinde sind, sondern innere Anteile, die gesehen und gehalten werden wollen?
Du bekommst bei mir einen sicheren Raum, in dem du aufhören darfst zu kämpfen.
Wir arbeiten mit deinen inneren Anteilen, deinem Körpergedächtnis und deiner emotionalen Wahrheit.
Du wirst es nicht nur verstehen, sondern auch im Körper lösen und neu erleben können.
Diese Arbeit ist nicht nur Erkenntnis, sie ist eine Erfahrung.
Ein Weg zu Selbstannahme und einem Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt
Und gleichzeitig weißt du: Es geht auch anders
Es geht darum, zu erleben, wie sich innerer Halt anfühlt. Niemand ist falsch – nicht zu viel, nicht zu wenig.
Dein Selbstwert wächst nicht durch Leistung, sondern durch echte Verbindung mit dir selbst.
Bewegung entsteht aus innerem Antrieb, nicht aus Druck. Das Leben wird aktiv gestaltet, statt kontrolliert oder vermieden. Klarheit wächst aus tiefem Vertrauen: Ich darf. Ich kann. Ich bin genug.
Es darf endlich gelebt werden – mit Herz, festem Boden unter den Füßen und einem klaren Ja zum eigenen Weg.
